Tintura de Tomillo

La Tintura de Tomillo es una de esas que no deben faltar en nuestro Botiquín Natural. Gracias a sus Propiedades Anti bacterianas, Anti-inflamatorias, Descongestionan-tes o en preparados para Aromaterapia.

Por sus múltiples Beneficios Medicinales se viene usando esta Hierba Aromática silvestre como condimento saludable, digestivo y saborizante en las Recetas de Cocina desde tiempo inmemorial.

Ya sea por su olor, efectos o sabor tanto la Tintura como la Hierba deshidratada o el Aceite Esencial de Tomillo son fuentes de salud siempre y cuando conozcamos que también es fundamental hacer un buen uso ya que puede tener algunas contra-indicaciones.

¿Cómo se hace la Tintura Medicinal de Tomillo?

Como en otras Tinturas Medicinales, deberemos macerar la Planta de Tomillo en un alcohol de calidad y apto para el consumo. Después de unos 15 o 20 días podremos filtrarlo y envasarlo en tarros (mejor de cristal) para su consumo.

Tenemos que conservarla en un lugar alejado de la luz, a temperatura constante y en un envase hermético.

Te dejamos este vídeo donde te explicamos la manera de hacerla:

¿Cual es la dosis a tomar?

La cantidad máxima recomendada de Tintura Madre de Tomillo (Tymus sp) es de unas 50 gotas al día y siempre mezclada con zumos e Infusiones.

¿Cuando tomar Tintura de Tomillo?

Te recomendamos hacer esta tintura alcohólica y conservarla para consumirla.

Tomarla en cuanto notemos síntomas de resfriado, dolor de garganta, la nariz atascada, problemas bucales.

También resulta útil para combatir digestiones difíciles e incluso para la eliminación de parásitos gracias al Timol que contiene.

La forma de consumirla es en varias tomas diarias de entre 10 y 15 gotas cada una sin sobrepasar los límites anteriormente indicados.

En cualquier caso, es mejor como siempre decimos ir poco a poco y asegurarnos de no experimentar ninguna reacción ni rechazo imprevisto.

Está contraindicada en mujeres embarazadas.

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