La Tintura de Tomillo es una de esas que no deben faltar en nuestro Botiquín Natural. Gracias a sus Propiedades Anti bacterianas, Anti-inflamatorias, Descongestionan-tes o en preparados para Aromaterapia.
Propiedades: Antisépticas, Antispasmódicas, Antibacterianas, Antibiótico natural, Carminativas, Balsámicas, Digestivas.
Por sus múltiples Beneficios Medicinales se viene usando esta Hierba Aromática silvestre como condimento saludable, digestivo y saborizante en las Recetas de Cocina desde tiempo inmemorial.
Ya sea por su olor, efectos o sabor tanto la Tintura como la Hierba deshidratada o el Aceite Esencial de Tomillo son fuentes de salud siempre y cuando conozcamos que también es fundamental hacer un buen uso ya que puede tener algunas contra-indicaciones.
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¿Cómo se hace la Tintura Medicinal de Tymus sp.?
Como en otras Tinturas Medicinales, deberemos macerar la Planta de Tomillo en un alcohol de calidad y apto para el consumo. Después de unos 15 o 20 días podremos filtrarlo y envasarlo en tarros (mejor de cristal) para su consumo.
Tenemos que conservarla en un lugar alejado de la luz, a temperatura constante y en un envase hermético.
Te dejamos este vídeo donde te explicamos la manera de hacerla:
¿Cual es la dosis a tomar?
La cantidad máxima recomendada de Tintura Madre de Tomillo (Tymus sp) es de unas 50 gotas al día y siempre mezclada con zumos e Infusiones.
¿Cuando tomar Tintura de Tomillo?
Te recomendamos hacer esta tintura alcohólica y conservarla para consumirla.
Tomarla en cuanto notemos síntomas de resfriado, dolor de garganta, la nariz atascada, problemas bucales.
También resulta útil para combatir digestiones difíciles e incluso para la eliminación de parásitos gracias al Timol que contiene.
La forma de consumirla es en varias tomas diarias de entre 10 y 15 gotas cada una sin sobrepasar los límites anteriormente indicados.
En cualquier caso, es mejor como siempre decimos ir poco a poco y asegurarnos de no experimentar ninguna reacción ni rechazo imprevisto.
Está contraindicada en mujeres embarazadas.
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