Las plantas ricas en Vitamina E o α-tocoferol nos aportan este compuesto antioxidante que evita el envejecimiento de nuestras células. Estas vitaminas, ejercen su efecto anti-envejecimiento en nuestro organismo gracias a su capacidad para neutralizar los radicales libres.
Por lo tanto, es fundamental incorporarla a de manera natural en nuestra alimentación para mantenernos jóvenes y con un sistema immunologico sano.
Plantas que nos aportan Vitamina e
Aquí te dejamos esta lista de plantas que contienen vitamina e para que las conozcas y elijas tus favoritas para incorporar en tu dieta estos saludables alimentos:
Papaya